Oud-studente en Spiritueel Coach Joyce geeft je 3 simpele tips voor een leven vol rust

20/07/2022 Thomas Verlinden

Joyce Hendrickxen (36) uit De Panne volgde de thuisstudie Spiritueel Coach en is nu de trotse eigenaar van een eigen praktijk. Als coach helpt ze anderen zichzelf te ontdekken via alternatieve therapieën. Wil jij het geheim ontrafelen naar een gelukkig en kalm leven? Ze deelt graag enkele tips met jou!

1. Word wakker

“Een dag van een student of werknemer lijkt al snel op de vorige. Hoewel een routine goed helpt voor de productiviteit, is het ook belangrijk om die ‘automatische piloot’ te vermijden. Focus op jezelf, je hobby’s en interesses. Zo kom je weer dichter bij je eigen persoonlijkheid. Leef in plaats van geleefd te worden!”

“Hoe doe je dat juist? Plan een uitstap met wat vrienden of trakteer jezelf op een avondje voor jezelf. De verandering in tempo en omgeving zal je uit een sleur trekken en je weer wakker schudden.”

2. Leer mediteren

“Meditatie is de sleutel naar een mindful leven. De techniek hoort bij het Achtvoudige Pad naar verlichting binnen het boeddhisme en wordt ook erkend door neuropsychologen. Die verlichting waar de boeddhisten over spreken, bereik je door je eigen gevoelens te observeren. Hoe voel je je op dit moment? Wat gaat er door je hoofd? Daarna laat je die gedachten los en focus je je op jouw ademhaling. Doe dat een paar minuutjes per dag en langzaam maar zeker zal je meer ontspannen en gefocust door het leven gaan.”

“Daarnaast heeft het ook een hoop voordelen voor je lichaam. Elke dag even kort mediteren, zorgt voor een sterker immuunsysteem, meer energie en focus, een boost in je creativiteit en een betere nachtrust. Deze wonderdoener gebruik ik dus vaak als Spiritueel Coach.”

3. Gebruik affirmaties

“De werking van affirmaties is eigenlijk enorm gemakkelijk. Hoe meer we iets horen of zeggen, hoe meer we het ook gaan geloven. Door elke dag te herhalen wat je wil bereiken in je geest en/of leven, ga je jezelf herprogrammeren.”

Enkele voorbeelden van positieve affirmaties:

Ik geloof in mezelf
Ik accepteer mezelf
Ik straal positiviteit en zelfvertrouwen uit
Elke dag word ik sterker
Ik ben altijd veilig
Ik vertrouw het universum

4. Start zelf als Spiritueel Coach!

Hoewel deze drie tips al een grote verandering brengen in je leven, doet een Spiritueel Coach veel meer voor zijn/haar klanten: “Een spirituele coach helpt anderen hun ogen te openen om hun volledige potentieel te zien. Dat is een langdurig proces waarbij je de klant intensief begeleidt met behulp van verschillende technieken,” zegt Joyce.

Is het jouw droom om net zoals Joyce klanten te begeleiden naar een gelukkig leven? Schrijf je dan snel in voor onze opleiding Spiritueel Coach en breng anderen tot rust!

Als thuisstudie biedt deze opleiding jou ultieme flexibiliteit. Je bent volledig vrij in het kiezen waar en wanneer je studeert, wanneer je je examenmoment wil houden en hoe lang je doet over jouw traject. Je hebt in totaal vijf jaar de tijd om je diploma te behalen. Liever een andere opleiding binnen Spiritualiteit en Energetische Therapieën? Wij bieden een hoop cursussen aan rond mediteren, yoga en nog veel meer andere alternatieve therapieën. Waar wacht je nog op? Ontdek nu onze startdata en schrijf je vandaag nog in!

cpSkillsAndSkills

Je begeleidt mensen op een professionele manier
Je weet waar spiritualiteit vandaan komt en kent de belangrijkste stromingen
Je begint jouw eigen praktijk

Spiritueel Coach, aProfession

cpLiPracticalInfo

Diploma
courseTypeH
month.plural
€241

cContent

De oorsprong van spiritualiteit
De basis van spiritueel coachen
Het humanisme en holisme
De oorsprong van mindfulness
Algemene basiskennis van coaching
Het bewustzijn en zelfbeeld
Levensenergie, aura’s en chakra’s
Meditatie en yoga
Werkvormen en symbolen
Je eigen praktijk beginnen

blogAvailable