Iedereen kent wel drukke periodes waarin je veel stress ervaart. Yoga helpt je dan om je innerlijke rust terug te vinden. Je leert je lichaam, geest en gevoel beheersen zodat je ontspant en je gezondheid op die manier positief beïnvloedt.

Tijdens deze praktijkgerichte opleiding leer je alles over de spirituele achtergrond van yoga. Nadien zet je de theorie meteen in de praktijk om en leer je de verschillende yoga-oefeningen die voor een relaxed en gelukzalig gevoel zorgen. Onder leiding van een ervaren yogi ontdek je alle do’s & dont's om je lichaam op diverse manieren te stimuleren.

Of je jezelf nu als liefhebber of professional wilt verdiepen in de wondere yoga-leer: dit is voor jou de ideale cursus!